Atelier douleur et vie intime

Samedi 20 septemebre de 14h30 à 15h30 

Lieu : Cazafam, 43 avenue de Toulouse, 31220 Cazères

Douleurs lors des rapports, gêne intime, blocages… Ces maux parfois invisibles peuvent peser lourd dans la vie affective et sexuelle. Cet atelier est un espace sécurisé et sans jugement, pour comprendre, échanger et trouver des pistes concrètes d’apaisement.

Animé par une sexologue clinicienne
Au programme :

• Connaître son corps : anatomie et fonctionnement de la réponse sexuelle

• Briser le cercle de la douleur : comprendre le lien entre douleur, stress et tensions

• Les secrets d’une hygiène de vie apaisante : alimentation, sommeil, mouvement

• Techniques de soulagement : respiration, relaxation, auto-massages…

• Recréer la complicité dans le couple : dialogue, gestes, rituels

• Se reconnecter à ses désirs : redécouvrir ce qui fait du bien, à son rythme

Important : Cet atelier est un espace d’information et de réflexion, où chacune participe à son rythme, sans obligation de partager son vécu personnel.

Participation libre à partir de 15 €
Réservation au 07.67.13.68.41